Gastrit, mide mukozasının iltihaplanmasıdır. Akut veya kronik olabilen iltihaplı bir hastalıktır. Zaman geçtikçe, bu iltihaplanma vücudumuzun savunma sisteminin çalışma şeklini değiştirir. Gastrit hastası olduğunda, midede bulunan mide asidi, mide zarına saldırır ve bu da reaksiyonda iltihaplanma sürecini tetikler. Zaman geçtikçe sizi oldukça rahatsız eden bu durum için tedavi kaçınılmaz olacaktır. Bu yazımızda gastritin bitkisel tedavisi hakkında bilgi vereceğiz.

Gastrit riskini artırabilecek pek çok şey vardır. Gastrit belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Gastritin, mide ülserlerine neden olan aynı bakterinin sebep olduğu gibi birçok nedeni vardır.

Gastritin Nedenleri

•    Helicobacter pylori enfeksiyonu: Vücudunuza giren ve sindirim sisteminizde yaşayan bakteri türüdür. Çoğunlukla mide zarını yaralar ve ülsere neden olarak rahatsız eder. Çoğunlukla kirli su ve gıda bu bakterileri vücudunuza aktarır.

•    Aşırı alkol tüketimi de mide rahatsızlığına neden olabilir ve mide zarını zayıflatabilir.

•    NSAID'ler gibi ağrı kesicilerin düzenli kullanımı: Antiinflamatuar bir ilaçtır, ancak bu aynı zamanda midede asidik mide sularının salgılanmasını da arttırır.

•    Büyük bir yaralanma, ameliyat veya ciddi bir enfeksiyon nedeniyle mideye aşırı baskı olabilir.

•    Bazı mantar, virüs ve bakterilere bağlı enfeksiyon.

•    Safra reflüsü de gastritin nedenlerinden biridir.

Gastrit Belirtileri

•    Karın ağrısı
•    Mide bulantısı
•    Kusma
•    Şişkinlik
•    İştah kaybı
•    Göğüste ağrılı yanma hissi
•    Hazımsızlık
•    Kusmukta kan
•    Hıçkırık

Gastritin Bitkisel Tedavisi

Basit bitkisel yöntemler, semptomların uzun vadede rahatlamasını sağlayabilir. Aşağıdakilerin gastritin bitkisel tedavisi için faydalı olduğu kanıtlanmıştır:

1. Zencefil

Zencefil, gastritten kurtulmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Mide iltihabı, mide ağrısı, gaz, mide bulantısı, hazımsızlık ve şişkinliği azaltabilir. Yani esas olarak gastrit üzerinde çok iyi bir etki gösterir.
•    Bir miktar doğranmış zencefili 1 bardak suya koyun.
•    Bu solüsyonu 5 dakika kaynatın ve bundan sonra 10 dakika dinlendirin.
•    Daha lezzetli olması için üzerine bir çorba kaşığı bal ekleyin.
•    Ayrıca gastriti tedavi etmek için her gün küçük bir parça taze zencefil kökü çiğneyebilirsiniz.
•    Bu içeceği yemekten önce içmelisiniz.

2. Papatya

Alternatif şifa için kullanılan en eski şifalı bitkilerden biridir. Kurutulmuş papatya çiçeği ile çayı yapılır. Midenizi rahatlatabilir, ani karın ağrısı, şişkinlik ve gaz probleminden kurtulmanızı sağlayabilir. Antiinflamatuar özelliğinden dolayı mide iltihabını azaltır ve ayrıca ülser riskini azaltır.
•    Bir bardak sıcak su alın ve üzerine 1-2 kuru papatya çiçeği ekleyin.
•    Üstünü örtün ve 5-10 dakika dinlendirin.
•    Gastrit semptomunu azaltmak için günde 2 kez için.

3. Nane

Bu bitki çok iyi antispazmodik, ağrı kesici, anti bakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Nane bu özelliklerinin yardımıyla mide bulantısı, hazımsızlık, mide ekşimesi ve midenin iç zarındaki iltihaplanmayı iyileştirir. Karvakrol, timol ve mentol gibi bileşenler, bağırsaktan gazın atılmasına yardımcı olur. Gastritin bitkisel tedavisi için önemli bir bitkidir.

•    3-4 nane yaprağı alın ve çiğneyin.
•    Bunları çorbanıza veya salatanıza kolayca ekleyebilirsiniz.
•    Bu, midenizi rahatlatmanıza yardımcı olacaktır.

4. Ajwain Tohumları

Ajwain, sağlık ve tıbbi açıdan çok faydalıdır. Keskin bir tadı ve acı alt tonu vardır. Mide mukozasını asitlik ve hiperasiteden iyileştirir. Bunlar gastrit sırasında büyük etkisini gösteren doğal bir antiasittir. 

•    Bir bardak ayran alın, bir çorba kaşığı Ajwain tohumu tozu, ½ çorba kaşığı siyah tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
•    Günde iki kez için.
•    Ayrıca kaynar suya bir çorba kaşığı Ajwain tohumu tozu ekleyebilir, süzebilir ve 10 dakika soğutabilirsiniz.
•    Bunu günde iki kez için.

5. Fesleğen

Gastrit akut ve kronik olmak üzere iki tiptedir, fesleğen akut gastrit semptomlarını iyileştirmede çok etkilidir. Antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı iltihabı azaltır ve midenizi H. pylori enfeksiyonundan korur, mide ağrısı, mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi semptomları azaltır.
•    Bir çorba kaşığı fesleğen suyu ve zencefil suyunu karıştırın, daha iyi sonuç almak için bunu günde iki kez için.
•    Ayrıca mide rahatsızlığından kurtulma sağlayabileceği için 2-3 saçak fesleğen çiğneyebilirsiniz.

6. Rezene Tohumları

Rezene tohumları sindirime etkili bir yardımcıdır. Gastrointestinal kaslara yatıştırıcı etki sağlamaya ve IBS, ülseratif kolit ve Crohn hastalığının neden olduğu kas spazmlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bağırsak ağrısı, hazımsızlık, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları tedavi etmede çok etkili olduğu için anti bakteriyel, antiinflamatuar ve antispazmodik özellikler içerir.
•    Bir bardak sıcak su alın ve üzerine bir çay kaşığı rezene tohumu ekleyin.
•    Örtün ve 10 dakika demleyin.
•    Daha sonra isterseniz 3-4 damla bal ekleyin ve günde 2 defa için.

7. Çilek

Çilek gastrit sırasında da çok etkilidir. Çilek, vücut hücrelerini serbest radikal hasarından koruyan bir antioksidan özelliğe sahiptir. Aynı zamanda çok yüksek fenolik bileşik içeriği bulunur. Yapılan çalışmaların bir kısmı, çileklerin aşırı alkol tüketiminin neden olduğu mide zarındaki hasarı iyileştirebildiğini ve mide zarının iltihaplanmasını azaltabildiğini göstermektedir.
•    Biraz çilek alın ve meyve sıkacağına koyun.
•    Suyu süzün ve için.
•    Bu suyu günlük rutininize eklemelisiniz.
•    Bu, gastriti önlemenize yardımcı olacaktır.

Gastritin bitkisel tedavisi öncesinde mutlaka doktor kontrolünden geçmelisiniz. Yukarıda saydığımız bitkilerin kullandığınız ilaçlara yan etkisi olup olmadığını doktorunuza danışın.

Dr. Aidin SALİH'e göre; mide reflüsü, gastrit ve mide ülserinin sebebi aynı olduğu için tedavisi de aynıdır. Bu makalemizin de linkini aşağıya bırakıyoruz:

Mide Ülserinin Doğal Tedavisi